7.4 km | 00:48:49 | 06:35/km日期: 2017-11-04 06:21 - 總爬升: 240 m - 卡路里: 399 Cal - 總步數: 8096 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'15" / 07'03" / 06'38" / 06'22" / 05'45" / 06'11" / 06'38" / 07'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'20" (+01'17") | 1000 / 1000 | 165 / 82 |
2 | | 06'59" (+00'56") | 1004 / 2005 | 161 / 88 |
3 | | 06'35" (+00'32") | 1000 / 3005 | 169 / 89 |
4 | | 06'23" (+00'20") | 1000 / 4006 | 158 / 98 |
5 | | 06'03" | 1007 / 5014 | 169 / 97 |
6 | | 06'18" (+00'15") | 1004 / 6018 | 168 / 93 |
7 | | 06'31" (+00'28") | 1009 / 7027 | 167 / 91 |
8 | | 05'58" | 406 / 7434 | 167 / 99 |
11月累積里程 : 177.07 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'15" | 00:07'15" |
2 | 07'03" | 00:14'18" |
3 | 06'38" | 00:20'56" |
4 | 06'22" | 00:27'18" |
5 | 05'45" | 00:33'03" |
6 | 06'11" | 00:39'14" |
7 | 06'38" | 00:45'52" |
7.4 | 07'15" | 00:48'49" |