SSJ紹傑 2017/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

SSJ紹傑台北市
ID 136966

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9.0 km | 01:05:19 | 07:14/km

日期: 2017-11-02 22:07 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'55" / 06'54" / 06'47" / 06'14" / 07'20" / 07'08" / 07'55" / 07'37" / 07'19" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'54"

(07'54")

07'54" (+01'40")

1000 / 1000

2

06'59"

(14'54")

06'59" (+00'45")

1000 / 2000

3

06'45"

(21'40")

06'45" (+00'31")

1000 / 3000

4

06'14"

(27'55")

06'14"

1000 / 4000

5

07'20"

(35'15")

07'20" (+01'06")

1000 / 5000

展開計圈分析

台北市

SSJ紹傑

·

趁牠還沒醒多逃ㄧ點.^_^

11月累積里程 : 215.08 km

Brooks Launch 2 累積 : 479.5 km

TCX 上傳 | 6 years ago

鄭永成, chung 和其他 20 人說推

·

人渝🏊‍♀️🐟 好有魅力的喪屍
加油喔^_^

2017-11-02 23:46 ·

1 個人推

SSJ紹傑人家屁屁怕疼!~~~~~~~~羞!!!!

2017-11-03 00:25 ·

1 個人推

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'54"	00:13'49"
3	06'47"	00:20'36"
4	06'14"	00:26'50"
5	07'20"	00:34'10"
6	07'08"	00:41'18"
7	07'55"	00:49'13"
8	07'37"	00:56'50"
9	07'19"	01:04'09"
9.0	06'05"	01:04'14"

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