廖汪汪 2017/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

廖汪汪雲林
ID 319407

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4.8 km | 01:07:49 | 14:00/km

日期: 2017-08-20 05:40 - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 17'33" / 14'49" / 13'44" / 12'21" / 18'15" /

基本訓練

8月累積里程 : 4.84 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'33"	00:17'33"
2	14'49"	00:32'22"
3	13'44"	00:46'06"
4	12'21"	00:58'27"
4.8	18'15"	01:13'47"

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