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wengsw
高雄
ID 20930
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wengsw
恭喜完成了初半馬
半馬
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--:--
|
第1半馬
2017 萬潤盃公益路跑 Run公益Fun愛心
官方成績
日期
2017-10-29
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:26'06")
00:26'06" (+00'54")
00:51'40" (+00'52")
10 km
(00:51'40")
00:25'34" (+00'22")
15 km
(01:16'52")
00:25'12"
00:50'48"
20 km
(01:42'28")
00:25'36" (+00'24")
Finish
()
日期:
2017-10-29 06:34
-
卡路里:
1257 Cal
-
總步數:
18910
-
平均步頻:
173
-
平均步幅:
111 cm
-
溫度:
20°C
-
濕度:
75%
-
PM2.5:
普通(39)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
06'03"
(06'03")
06'00" (+01'16")
1007 / 1007
155 / 107
2
05'03"
(11'06")
05'01" (+00'17")
1006 / 2014
182 / 109
3
04'47"
(15'53")
04'46" (+00'02")
1002 / 3017
184 / 113
4
04'57"
(20'50")
04'56" (+00'12")
1000 / 4017
182 / 110
5
05'14"
(26'04")
05'12" (+00'28")
1003 / 5021
180 / 106
展開計圈分析
6
04'59"
(31'03")
04'58" (+00'14")
1000 / 6022
177 / 113
7
05'09"
(36'12")
05'07" (+00'23")
1003 / 7025
177 / 110
8
05'07"
(41'19")
05'05" (+00'21")
1004 / 8029
177 / 110
9
05'09"
(46'28")
05'06" (+00'22")
1006 / 9036
177 / 110
10
05'11"
(51'39")
05'08" (+00'24")
1009 / 10045
176 / 110
11
04'59"
(56'38")
04'58" (+00'14")
1000 / 11046
172 / 116
12
05'03"
(01:01'41")
05'02" (+00'18")
1002 / 12048
174 / 113
13
05'04"
(01:06'45")
05'03" (+00'19")
1002 / 13050
174 / 113
14
04'59"
(01:11'44")
04'58" (+00'14")
1001 / 14052
175 / 114
15
05'08"
(01:16'52")
05'06" (+00'22")
1006 / 15059
174 / 112
16
05'01"
(01:21'53")
05'00" (+00'16")
1002 / 16061
172 / 115
17
04'47"
(01:26'40")
04'44"
1009 / 17070
174 / 120
18
04'56"
(01:31'36")
04'54" (+00'10")
1004 / 18075
173 / 117
19
05'26"
(01:37'02")
05'24" (+00'40")
1004 / 19079
163 / 113
20
05'23"
(01:42'25")
05'21" (+00'37")
1003 / 20082
170 / 109
21
05'32"
(01:47'57")
05'31" (+00'47")
1000 / 21083
164 / 109
22
00'38"
(01:48'35")
03'51"
163 / 21247
176 / 146
10月累積里程 :
135.13 km
MW Watch 上傳
| 6 years ago
橘子熊
,
梁澤鈞
和其他
3
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·
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Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'04"
00:06'04"
2
05'03"
00:11'07"
3
04'47"
00:15'54"
4
04'57"
00:20'51"
5
05'15"
00:26'06"
6
04'59"
00:31'05"
7
05'06"
00:36'11"
8
05'08"
00:41'19"
9
05'09"
00:46'28"
10
05'12"
00:51'40"
11
05'02"
00:56'42"
12
05'01"
01:01'43"
13
05'04"
01:06'47"
14
05'00"
01:11'47"
15
05'05"
01:16'52"
16
05'06"
01:21'58"
17
04'43"
01:26'41"
18
04'57"
01:31'38"
19
05'26"
01:37'04"
20
05'24"
01:42'28"
21
05'32"
01:48'00"
21.2
04'34"
01:48'45"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:35
|
07:17/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:03:42
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.7 km
|
00:31:30
|
06:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:32:56
|
05:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.5 km
|
00:30:10
|
16.9 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
3.8 km
|
00:35:52
|
09:26/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:01:01
|
05:32/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.9 km
|
00:34:02
|
05:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:00:42
王聖欣
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:10:25
|
06:56/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.7 km
|
00:30:13
|
05:17/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:24:07
|
05:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:56
|
05:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:45
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
4.1 km
|
00:11:02
|
22.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:30:01
|
16.6 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:44
|
05:08/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:01
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:44
|
06:32/km
台中阿森
回應了 劉柏翔的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 阿銘的 訓練日誌 : "晚安 訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:32
|
05:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:22
|
06:15/km
台中阿森
回應了 Jeremy的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:36
|
05:30/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:00
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:54
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:49
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:56:18
|
05:25/km
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