Peter Chen 2017/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Peter Chen 新北市
ID 201288

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半馬 | 03:09:14 | 08:58/km | 第5半馬

臺北市『2017 健康活力，運動臺北』貓空路跑

官方成績
日期	2017-10-29
成績	03:09:14
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:58/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:46'48")

00:46'48" (+06'43")

01:26'53"

10 km

(01:26'53")

00:40'05"

15 km

(02:10'13")

00:43'20" (+03'15")

01:31'26" (+04'33")

20 km

(02:58'19")

00:48'06" (+08'01")

Finish

(03:09:14)

日期: 2017-10-29 07:47 - 總爬升: 375 m - 卡路里: 1424 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(26)

基本訓練

賽後評分: 無
給 4 星

10月累積里程 : 21.10 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, brave 和其他 4 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	08'00"	00:14'57"
3	09'59"	00:24'56"
4	09'50"	00:34'46"
5	12'02"	00:46'48"
6	08'40"	00:55'28"
7	08'06"	01:03'34"
8	07'06"	01:10'40"
9	07'40"	01:18'20"
10	08'33"	01:26'53"
11	08'41"	01:35'34"
12	07'05"	01:42'39"
13	08'10"	01:50'49"
14	09'41"	02:00'30"
15	09'43"	02:10'13"
16	11'00"	02:21'13"
17	07'20"	02:28'33"
18	08'31"	02:37'04"
19	13'33"	02:50'37"
20	07'42"	02:58'19"
21	08'30"	03:06'49"
21.1	24'36"	03:09'13"

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