謝宗穎 2017/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

謝宗穎高雄
ID 280946

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6.0 km | 01:06:59 | 11:15/km

日期: 2017-10-29 06:36 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 08'38" / 09'41" / 12'44" / 11'50" / 11'30" / 12'06" / 00'32" /

基本訓練

10月累積里程 : 5.95 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

林士程, 鍾勝棋和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'38"	00:08'38"
2	09'41"	00:18'19"
3	12'44"	00:31'03"
4	11'50"	00:42'53"
5	11'30"	00:54'23"
6	12'06"	01:06'29"
6.0	-10'-24"	01:07'00"

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