小佳 2013/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

小佳台北市
ID 29743

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4.4 km | 00:45:35 | 10:23/km

日期: 2013-12-11 20:53 - 地點: 南港公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 237 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 64%

Pace: 10'24" / 10'08" / 10'39" / 10'12" / 10'45" /

快走

12月累積里程 : 17.69 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'24"	00:10'24"
2	10'08"	00:20'32"
3	10'39"	00:31'11"
4	10'12"	00:41'23"
4.4	10'25"	00:45'34"

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