2.0 km | 00:13:46 | 06:50/km日期: 2017-10-12 20:18 - 平均心率: 145 - 卡路里: 109 Cal - 總步數: 2312 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'38" / 07'00" / 12'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'36" | 1003 / 1003 | 168 / 89 |
2 | | 06'59" (+00'23") | 1002 / 2005 | 167 / 85 |
3 | | 12'07" (+05'31") | 11 / 2016 | 150 / 55 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 18.86 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 07'00" | 00:13'38" |
2.0 | 12'07" | 00:13'46" |