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高上民
台中
ID 257574
47 位追隨者
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高上民
3600 m
|
01:26:53
|
02:24/100m
日期:
2017-10-23 18:50
-
卡路里:
1123 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
00'40"
(00'40")
01'20" (+01'10")
22
62
2
01'55"
(02'35")
03'50" (+03'40")
17
132
3
00'05"
(02'40")
00'10"
22
27
4
00'42"
(03'22")
01'24" (+01'14")
29
71
5
03'30"
(06'52")
07'00" (+06'50")
23
233
展開計圈分析
6
00'50"
(07'42")
01'40" (+01'30")
20
70
7
02'10"
(09'52")
04'20" (+04'10")
22
152
8
02'05"
(11'57")
04'10" (+04'00")
23
148
9
01'11"
(13'08")
02'22" (+02'12")
18
89
10
02'08"
(15'16")
04'16" (+04'06")
18
146
11
00'10"
(15'26")
00'20" (+00'10")
26
36
12
00'20"
(15'46")
00'40" (+00'30")
21
41
13
00'36"
(16'22")
01'12" (+01'02")
35
71
14
02'24"
(18'46")
04'48" (+04'38")
25
169
15
00'21"
(19'07")
00'42" (+00'32")
23
44
16
00'37"
(19'44")
01'14" (+01'04")
32
69
17
00'59"
(20'43")
01'58" (+01'48")
21
80
18
01'52"
(22'35")
03'44" (+03'34")
22
134
19
00'38"
(23'13")
01'16" (+01'06")
24
62
20
00'29"
(23'42")
00'58" (+00'48")
16
45
21
00'39"
(24'21")
01'18" (+01'08")
24
63
22
02'19"
(26'40")
04'38" (+04'28")
18
157
23
02'45"
(29'25")
05'30" (+05'20")
28
193
24
01'06"
(30'31")
02'12" (+02'02")
12
78
25
01'51"
(32'22")
03'42" (+03'32")
22
133
26
00'43"
(33'05")
01'26" (+01'16")
14
57
27
00'51"
(33'56")
01'42" (+01'32")
15
66
28
01'51"
(35'47")
03'42" (+03'32")
18
129
29
00'22"
(36'09")
00'44" (+00'34")
26
48
30
01'00"
(37'09")
02'00" (+01'50")
34
94
31
00'35"
(37'44")
01'10" (+01'00")
22
57
32
00'49"
(38'33")
01'38" (+01'28")
36
85
33
01'05"
(39'38")
02'10" (+02'00")
20
85
34
00'52"
(40'30")
01'44" (+01'34")
29
81
35
00'32"
(41'02")
01'04" (+00'54")
21
53
36
00'39"
(41'41")
01'18" (+01'08")
22
61
37
00'13"
(41'54")
00'26" (+00'16")
15
28
38
00'37"
(42'31")
01'14" (+01'04")
46
83
39
00'20"
(42'51")
00'40" (+00'30")
22
42
40
00'23"
(43'14")
00'46" (+00'36")
31
54
41
00'58"
(44'12")
01'56" (+01'46")
29
87
42
00'34"
(44'46")
01'08" (+00'58")
21
55
43
00'25"
(45'11")
00'50" (+00'40")
19
44
44
00'18"
(45'29")
00'36" (+00'26")
27
45
45
00'20"
(45'49")
00'40" (+00'30")
38
58
46
01'54"
(47'43")
03'48" (+03'38")
41
155
47
03'21"
(51'04")
06'42" (+06'32")
28
229
48
01'42"
(52'46")
03'24" (+03'14")
20
122
49
01'46"
(54'32")
03'32" (+03'22")
20
126
50
00'46"
(55'18")
01'32" (+01'22")
16
62
51
02'03"
(57'21")
04'06" (+03'56")
20
143
52
01'19"
(58'40")
02'38" (+02'28")
22
101
53
00'38"
(59'18")
01'16" (+01'06")
20
58
54
01'57"
(01:01'15")
03'54" (+03'44")
22
139
55
01'54"
(01:03'09")
03'48" (+03'38")
24
138
56
00'17"
(01:03'26")
00'34" (+00'24")
24
41
57
00'47"
(01:04'13")
01'34" (+01'24")
58
105
58
01'23"
(01:05'36")
02'46" (+02'36")
17
100
59
02'28"
(01:08'04")
04'56" (+04'46")
18
166
60
01'07"
(01:09'11")
02'14" (+02'04")
22
89
61
00'45"
(01:09'56")
01'30" (+01'20")
15
60
62
00'59"
(01:10'55")
01'58" (+01'48")
24
83
63
00'07"
(01:11'02")
00'14" (+00'04")
22
29
64
01'37"
(01:12'39")
03'14" (+03'04")
48
145
65
03'26"
(01:16'05")
06'52" (+06'42")
20
226
66
00'39"
(01:16'44")
01'18" (+01'08")
15
54
67
01'17"
(01:18'01")
02'34" (+02'24")
20
97
68
00'50"
(01:18'51")
01'40" (+01'30")
13
63
69
00'26"
(01:19'17")
00'52" (+00'42")
21
47
70
02'08"
(01:21'25")
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31
159
71
03'03"
(01:24'28")
06'06" (+05'56")
24
207
72
03'03"
(01:27'31")
06'06" (+05'56")
18
201
效率 = 划手數 + 時間(秒)
10月累積里程 :
19.85 km
TCX 上傳
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