Gary 2013/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Gary 彰化
ID 13865

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9.6 km | 01:04:54 | 06:45/km

日期: 2013-11-17 07:16 - 地點: 彰化縣立體育館 - 卡路里: 619.178 Cal

Pace: 05'41" / 06'52" / 06'48" / 05'52" / 07'23" / 06'55" / 06'50" / 07'08" / 07'02" / 07'25" /

11月累積里程 : 22.65 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

Maius 瑪雅說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	06'52"	00:12'33"
3	06'48"	00:19'21"
4	05'52"	00:25'13"
5	07'23"	00:32'36"
6	06'55"	00:39'31"
7	06'50"	00:46'21"
8	07'08"	00:53'29"
9	07'02"	01:00'31"
9.6	07'24"	01:04'54"

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