CHOU CHUAN 2013/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

CHOU CHUAN 屏東
ID 2103

65 位追隨者

跑鞋 (1)

赤足
已使用了 12 年 2 個月 20 天
共跑了 16687.9 km
給 5 星

單車 (0)

賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 01:53:18

全馬 : 03:55:28

跑齡 : 13 年 (已參加場比賽)
總里程 :

16962.4 km |

91.0 km
2024 年 :

669.2 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
May	129.3	0.0
Apr	96.8	0.0
Mar	171.5	0.0
Feb	134.1	0.0
Jan	131.5	0.0
2023	(km)	(km)
Dec	108.4	0.0

朋友 (44)

群組 (1)

國境之南路跑

粉絲專頁 (0)

建立粉絲專頁

里程碑 (42)

2022/10/16 CHOU CHUAN 完成了第 50 馬! - 2022 屏東馬拉松
2020/05/08 恭喜 CHOU CHUAN 獲得 4500 推
2018/11/12 恭喜 CHOU CHUAN 獲得 4000 推
2018/10/20 CHOU CHUAN 完成了第 40 馬! - 2018 第四屆飛龍盃烘爐地馬拉松
2017/11/04 賀！CHOU CHUAN 破PB - 半馬 | 01:53:18
2017/10/24 恭喜 CHOU CHUAN 獲得 3500 推

< 上一篇

下一篇 >

10.6 km | 00:57:10 | 05:23/km

日期: 2013-12-11 16:25 - 地點: 武洛溪畔 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 572 Cal

12月累積里程 : 207.55 km

Barefoot 累積 : 16687.9 km

手動上傳 | 10 years ago

Jacky_何, 健人就是腳勤和其他 7 人說推

·

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Annie Teng 上傳了新日誌

15.7 km | 02:36:12 | 09:56/km

Annie Teng 上傳了新日誌

2.5 km | 01:10:34 | 28:34/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:54 | 05:13/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:49 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.4 km | 00:56:18 | 05:25/km

台中阿森上傳了新日誌

5.0 km | 00:14:17 | 21.1 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:29 | 05:10/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:57:02 | 05:41/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:48 | 06:09/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:26:34 | 08:50/km

王聖欣上傳了新日誌

10.7 km | 01:04:32 | 06:01/km

Inna Chang 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌

1.4 km | 00:18:47 | 13:06/km

王聖欣上傳了新日誌

9.0 km | 00:50:41 | 05:37/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

4.0 km | 00:57:00 | 14:20/km

Inna Chang 上傳了新日誌

11.6 km | 00:48:00 | 14.5 km/h

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:55 | 05:41/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.8 km | 00:38:20 | 07:56/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

1.2 km | 00:19:01 | 15:33/km

台中阿森回應了 🍭葉娟娟🍭KIKI YEH的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森回應了陳榮興的訓練日誌 : "晚安"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:26 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:50:30 | 04:57/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.5 km | 00:15:03 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.1 km | 00:10:16 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.3 km | 00:09:35 | 00:00/100m

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

3.2 km | 00:41:40 | 12:49/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

9.0 km | 01:03:27 | 07:01/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.0 km | 00:08:01 | 08:00/km

Inna Chang 上傳了新日誌

26.6 km | 01:30:02 | 17.7 km/h