半馬 | 02:35:41 | 07:22/km | 第3半馬官方成績 |
日期 | 2017-10-14 |
成績 | 02:35:41 |
總名次 | - / - |
分組名次 | - / - |
平均速度 | 07:22/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:36'17" (+01'31") | 01:12'31" (+01'34") |
| 00:36'14" (+01'28") |
| 00:34'46" | 01:10'57" |
| 00:36'11" (+01'25") |
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日期: 2017-10-21 06:20 - 卡路里: 1652 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)
距離路跑
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復健跑 終於完成了半馬 21.5公里
賽前宣言: (線上路跑) 復健跑 3~ 傷後首次挑戰半馬
賽後評分: 下雨
給 4 星 10月累積里程 :
66.15 km Nike Dual Fusion 紅色 累積 :
64.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'51" | 00:06'51" |
2 | 07'24" | 00:14'15" |
3 | 07'13" | 00:21'28" |
4 | 07'17" | 00:28'45" |
5 | 07'32" | 00:36'17" |
6 | 07'39" | 00:43'56" |
7 | 07'50" | 00:51'46" |
8 | 07'17" | 00:59'03" |
9 | 06'35" | 01:05'38" |
10 | 06'53" | 01:12'31" |
11 | 06'57" | 01:19'28" |
12 | 07'02" | 01:26'30" |
13 | 06'47" | 01:33'17" |
14 | 06'58" | 01:40'15" |
15 | 07'02" | 01:47'17" |
16 | 06'49" | 01:54'06" |
17 | 07'18" | 02:01'24" |
18 | 06'52" | 02:08'16" |
19 | 07'25" | 02:15'41" |
20 | 07'47" | 02:23'28" |
21 | 08'09" | 02:31'37" |
21.1 | 41'52" | 02:35'42" |