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3.9 km | 00:20:03 | 05:09/km 日期: 2017-10-19 18:14 - 地點: City hall有石虎啊 - 天氣: 不管幾點跑都可以 - 平均心率: 163 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13) Pace: 05'07" / 05'18" / 05'07" / 05'04" /
半馬配速20分鐘跑,總算放下心,配速5:06乍看ok. 雖然當天可能會有任何狀況,但我會盡力不變成理由伯XD.
10月累積里程 : 157.21 km Adidas Adios雪白 累積 : 663.5 km TCX 上傳 | 6 years ago · 留言
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