吳煌文 2017/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

吳煌文新北市
ID 219140

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10.0 km | 00:55:49 | 05:34/km

地表最潮線上路跑 2017.10.14-10.22

官方成績
日期	2017-10-14
成績	00:55:49
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:34/km

日期: 2017-10-19 17:04 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(8)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'26"

(05'26")

05'29" (+00'13")

990 / 990

2

05'37"

(11'03")

05'34" (+00'18")

1008 / 1998

3

05'47"

(16'50")

05'45" (+00'29")

1005 / 3004

4

05'40"

(22'30")

05'37" (+00'21")

1007 / 4011

5

05'23"

(27'53")

05'23" (+00'07")

999 / 5011

展開計圈分析

賽後評分: 可
給 5 星

10月累積里程 : 100.54 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 黃俊豪和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'37"	00:11'08"
3	05'42"	00:16'50"
4	05'40"	00:22'30"
5	05'23"	00:27'53"
6	05'15"	00:33'08"
7	05'43"	00:38'51"
8	05'36"	00:44'27"
9	05'43"	00:50'10"
10	05'34"	00:55'44"
10.0	00'00"	00:55'49"

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