蔡示烽 2017/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

蔡示烽屏東
ID 335187

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7.1 km | 00:47:03 | 06:36/km

日期: 2017-10-17 19:28 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'25" / 06'33" / 06'24" / 06'40" / 06'38" / 06'27" / 06'41" / 09'51" /

基本訓練

10月累積里程 : 108.39 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

鍾勝棋和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'33"	00:12'58"
3	06'24"	00:19'22"
4	06'40"	00:26'02"
5	06'38"	00:32'40"
6	06'27"	00:39'07"
7	06'41"	00:45'48"
7.1	09'52"	00:46'59"

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