Chen Lin 2017/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Lin 彰化
ID 278980

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4.5 km | 00:33:32 | 07:23/km

日期: 2017-10-16 19:47 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'00" / 07'19" / 07'24" / 07'35" / 07'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'55"

995 / 995

2

07'25"

(14'19")

07'21" (+00'26")

1009 / 2004

3

07'24"

(21'43")

07'23" (+00'28")

1001 / 3005

4

07'35"

(29'18")

07'34" (+00'39")

1002 / 4007

5

04'14"

(33'32")

08'00" (+01'05")

528 / 4536

10月累積里程 : 54.86 km

Android - Sony D6503 上傳 | 6 years ago

翁士家和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'19"	00:14'19"
3	07'24"	00:21'43"
4	07'35"	00:29'18"
4.5	07'50"	00:33'32"

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