Coolbare 2017/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

Coolbare 台南
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恭喜完成了初半馬

半馬 | 01:50:33 | 05:14/km | 第1半馬

地表最潮線上路跑 2017.10.14-10.22

官方成績
日期	2017-10-14
成績	01:50:33
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:14/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'28")

00:26'28" (+00'35")

00:52'57" (+00'44")

10 km

(00:52'57")

00:26'29" (+00'36")

15 km

(01:18'50")

00:25'53"

00:52'13"

20 km

(01:45'10")

00:26'20" (+00'27")

Finish

(01:50:33)

日期: 2017-10-15 15:47 - 卡路里: 1310 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(<2)

賽後評分: ~
給 3 星

10月累積里程 : 250.96 km

A zero 累積 : 144.2 km

GPX 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, ChiangYu🆕♾ 和其他 6 人說推

·

karros 比我快哦

2017-10-15 20:35 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'17"	00:11'09"
3	05'08"	00:16'17"
4	05'07"	00:21'24"
5	05'04"	00:26'28"
6	05'22"	00:31'50"
7	04'51"	00:36'41"
8	04'53"	00:41'34"
9	05'23"	00:46'57"
10	06'00"	00:52'57"
11	05'17"	00:58'14"
12	05'01"	01:03'15"
13	05'29"	01:08'44"
14	05'05"	01:13'49"
15	05'01"	01:18'50"
16	05'05"	01:23'55"
17	05'07"	01:29'02"
18	05'12"	01:34'14"
19	05'45"	01:39'59"
20	05'11"	01:45'10"
21	04'47"	01:49'57"
21.2	03'51"	01:50'33"

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0.0 km | 00:13:24 | 00:00/100m

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