4.9 km | 00:31:40 | 06:26/km日期: 2017-10-15 06:36 - 平均心率: 163 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'33" / 05'33" / 07'08" / 07'45" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+02'30") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'27" (+00'19") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'31" (+00'23") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'35" (+00'27") | 500 / 2000 |
| 5 | | 08'43" (+03'35") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'33" (+00'25") | 500 / 3000 |
| 7 | | 09'04" (+03'56") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'25" (+01'17") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'08" | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'07" | 413 / 4913 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 87.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'33" | 00:12'06" |
| 3 | 07'08" | 00:19'14" |
| 4 | 07'45" | 00:26'59" |
| 4.9 | 05'08" | 00:31'41" |
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