楊羽薰 2017/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

楊羽薰基隆
ID 350437

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8.1 km | 01:38:38 | 12:10/km

日期: 2017-10-15 07:55 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 10'54" / 12'14" / 11'48" / 08'08" / 12'10" / 12'32" / 12'44" / 14'57" / 32'10" /

基本訓練

10月累積里程 : 10.23 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'54"	00:10'54"
2	12'14"	00:23'08"
3	11'48"	00:34'56"
4	08'08"	00:43'04"
5	12'10"	00:55'14"
6	12'32"	01:07'46"
7	12'44"	01:20'30"
8	14'57"	01:35'27"
8.1	31'12"	01:38'40"

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