6.4 km | 00:50:25 | 07:53/km日期: 2017-10-15 07:05 - 平均心率: 173 - 卡路里: 953 Cal - 總步數: 7523 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'57" / 07'30" / 07'45" / 08'45" / 08'25" / 08'10" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" | 1006 / 1006 | 165 / 87 |
| 2 | | 07'30" (+00'36") | 1009 / 2015 | 156 / 85 |
| 3 | | 07'41" (+00'47") | 1008 / 3024 | 151 / 85 |
| 4 | | 08'40" (+01'46") | 1009 / 4033 | 137 / 84 |
| 5 | | 08'17" (+01'23") | 1004 / 5038 | 144 / 83 |
| 6 | | 08'11" (+01'17") | 1007 / 6045 | 144 / 84 |
| 7 | | 07'17" (+00'23") | 384 / 6429 | 147 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 18.93 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'30" | 00:14'27" |
| 3 | 07'45" | 00:22'12" |
| 4 | 08'45" | 00:30'57" |
| 5 | 08'25" | 00:39'22" |
| 6 | 08'10" | 00:47'32" |
| 6.4 | 07'30" | 00:50'25" |
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