陳晉佑 2017/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳晉佑高雄
ID 257708

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4.9 km | 00:33:51 | 06:57/km

日期: 2017-10-15 06:36 - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'20" / 06'31" / 08'40" / 06'29" / 06'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'16"

996 / 996

2

06'30"

(12'45")

06'29" (+00'13")

1001 / 1998

3

08'46"

(21'31")

08'44" (+02'28")

1002 / 3001

4

06'29"

(28'00")

06'25" (+00'09")

1008 / 4009

5

05'51"

(33'51")

06'51" (+00'35")

853 / 4862

10月累積里程 : 4.87 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'31"	00:12'51"
3	08'40"	00:21'31"
4	06'29"	00:28'00"
4.9	06'43"	00:33'51"

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