蘇絹惠 2017/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

蘇絹惠高雄
ID 319487

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5.2 km | 00:50:39 | 09:48/km

日期: 2017-10-11 21:17 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 10'56" / 06'38" / 07'13" / 11'00" / 12'14" / 16'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'46"

(10'46")

10'52" (+04'14")

990 / 990

2

06'42"

(17'28")

06'38"

1008 / 1999

3

07'19"

(24'47")

07'17" (+00'39")

1003 / 3002

4

11'00"

(35'47")

10'53" (+04'15")

1009 / 4012

5

12'14"

(48'01")

12'18" (+05'40")

993 / 5005

6

02'38"

(50'39")

16'55" (+10'17")

155 / 5161

真的很……討厭
再接再厲了……止痛藥吃四顆好了

10月累積里程 : 61.70 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 6 years ago

蒨, 910112 和其他 3 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'56"	00:10'56"
2	06'38"	00:17'34"
3	07'13"	00:24'47"
4	11'00"	00:35'47"
5	12'14"	00:48'01"
5.2	16'27"	00:50'39"

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