程美惠 2017/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

程美惠苗栗
ID 243591

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4.6 km | 00:41:30 | 09:01/km

日期: 2017-10-11 16:44 - 卡路里: 199 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 08'55" / 09'05" / 09'06" / 08'54" / 09'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'47"

(08'47")

08'52"

990 / 990

2

09'24"

(18'11")

09'01" (+00'09")

1040 / 2031

3

09'09"

(27'20")

09'08" (+00'16")

1001 / 3032

4

09'05"

(36'25")

09'03" (+00'11")

1002 / 4035

5

05'05"

(41'30")

08'37"

589 / 4624

10月累積里程 : 101.45 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 6 years ago

Wu Hsin Peng, 鍾勝棋和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'55"	00:08'55"
2	09'05"	00:18'00"
3	09'06"	00:27'06"
4	08'54"	00:36'00"
4.6	09'10"	00:41'30"

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