呂怡君 2017/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

呂怡君基隆
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3.0 km | 00:27:06 | 08:58/km

日期: 2017-10-04 19:37 - 卡路里: 163 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 08'31" / 08'50" / 09'29" / 12'30" /

基本訓練

10月累積里程 : 23.96 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

智銘春嬌, 鍾勝棋和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'31"	00:08'31"
2	08'50"	00:17'21"
3	09'29"	00:26'50"
3.0	13'15"	00:27'05"

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