2.1 km | 00:13:40 | 06:23/km日期: 2017-10-01 06:25 - 平均心率: 149 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'46" / 19'42" / 05'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'44" (+00'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'08" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'47" | 137 / 2137 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
238.92 km asics TARTHERZEAL 5 累積 :
1065.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'46" | 00:07'46" |
2 | 19'42" | 00:27'28" |
2.1 | 05'42" | 00:28'15" |