2.3 km | 00:14:01 | 05:59/km日期: 2017-09-24 05:32 - 平均心率: 127 - 卡路里: 114 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 64%
Pace: 06'24" / 05'51" / 11'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'23" (+00'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'50" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'16" | 336 / 2336 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
291.07 km asics TARTHERZEAL 3 累積 :
2128.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 05'51" | 00:12'15" |
2.3 | 11'02" | 00:15'58" |