陳翰毅 2017/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳翰毅台中
ID 293209

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4.8 km | 00:29:13 | 06:02/km

日期: 2017-09-29 05:48 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'28" / 06'12" / 05'57" / 05'44" / 05'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'25" (+00'45")

1005 / 1005

2

06'12"

(12'40")

06'11" (+00'31")

1002 / 2008

3

06'03"

(18'43")

05'59" (+00'19")

1009 / 3017

4

05'43"

(24'26")

05'40"

1008 / 4026

5

04'47"

(29'13")

05'48" (+00'08")

824 / 4851

9月累積里程 : 43.00 km

Android - samsung SM-A800IZ 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'12"	00:12'40"
3	05'57"	00:18'37"
4	05'44"	00:24'21"
4.8	05'47"	00:29'13"

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