郭祐嘉 2017/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

郭祐嘉桃園
ID 332001

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3.3 km | 00:24:39 | 07:24/km

日期: 2017-09-25 19:52 - 卡路里: 180 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71%

Pace: 05'57" / 07'23" / 09'52" / 04'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'52"

999 / 999

2

07'32"

(13'24")

07'21" (+01'29")

1022 / 2022

3

09'52"

(23'16")

09'51" (+03'59")

1001 / 3023

4

01'23"

(24'39")

04'18"

321 / 3344

9月累積里程 : 17.39 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	07'23"	00:13'20"
3	09'52"	00:23'12"
3.3	04'23"	00:24'39"

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