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Jimmy Tang
台南
ID 68578
40 位追隨者
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Jimmy Tang
全馬
|
04:03:02
|
05:45/km
|
第26馬
44th BMW BERLIN-MARATHON
官方成績
日期
2017-09-24
成績
04:03:02
總名次
15221 / -
分組名次
2553 / -
平均速度
05:45/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
Finish
(04:03:02)
日期:
2017-09-24 09:35
-
地點:
柏林
-
天氣:
雨
-
平均心率:
150
-
卡路里:
2582 Cal
-
平均步頻:
190
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'07"
(05'07")
05'07" (+00'34")
999 / 999
2
04'46"
(09'54")
04'46" (+00'13")
999 / 1999
3
04'50"
(14'44")
04'50" (+00'17")
1000 / 2999
4
04'41"
(19'26")
04'41" (+00'08")
1000 / 4000
5
04'49"
(24'15")
04'47" (+00'14")
1006 / 5006
展開計圈分析
6
04'51"
(29'07")
04'53" (+00'20")
994 / 6000
7
04'38"
(33'45")
04'38" (+00'05")
997 / 6998
8
04'37"
(38'23")
04'35" (+00'02")
1007 / 8006
9
04'41"
(43'04")
04'42" (+00'09")
994 / 9000
10
04'57"
(48'02")
04'58" (+00'25")
996 / 9997
11
04'34"
(52'36")
04'33"
1003 / 11001
12
04'53"
(57'29")
04'53" (+00'20")
999 / 12000
13
05'09"
(01:02'39")
05'10" (+00'37")
998 / 12998
14
04'49"
(01:07'29")
04'48" (+00'15")
1003 / 14001
15
04'54"
(01:12'23")
04'54" (+00'21")
999 / 15001
16
05'03"
(01:17'27")
05'04" (+00'31")
998 / 16000
17
04'57"
(01:22'24")
04'57" (+00'24")
999 / 17000
18
05'06"
(01:27'31")
05'07" (+00'34")
998 / 17999
19
05'06"
(01:32'38")
05'07" (+00'34")
998 / 18997
20
04'58"
(01:37'36")
04'57" (+00'24")
1001 / 19999
21
06'01"
(01:43'38")
06'01" (+01'28")
1000 / 20999
22
07'05"
(01:50'43")
07'04" (+02'31")
1000 / 21999
23
05'09"
(01:55'52")
05'09" (+00'36")
1000 / 22999
24
05'31"
(02:01'23")
05'30" (+00'57")
1001 / 24001
25
05'20"
(02:06'44")
05'21" (+00'48")
998 / 25000
26
05'41"
(02:12'25")
05'41" (+01'08")
997 / 25997
27
05'29"
(02:17'55")
05'29" (+00'56")
1000 / 26998
28
06'50"
(02:24'45")
06'49" (+02'16")
1000 / 27998
29
06'06"
(02:30'51")
06'06" (+01'33")
1000 / 28999
30
05'59"
(02:36'50")
05'58" (+01'25")
1001 / 30000
31
08'48"
(02:45'39")
08'48" (+04'15")
999 / 30999
32
05'45"
(02:51'24")
05'44" (+01'11")
1001 / 32001
33
06'52"
(02:58'17")
06'53" (+02'20")
998 / 32999
34
06'07"
(03:04'24")
06'06" (+01'33")
1001 / 34001
35
06'53"
(03:11'17")
06'53" (+02'20")
1000 / 35001
36
08'35"
(03:19'53")
08'34" (+04'01")
1001 / 36002
37
06'12"
(03:26'05")
06'13" (+01'40")
996 / 36999
38
05'51"
(03:31'57")
05'50" (+01'17")
1001 / 38000
39
06'19"
(03:38'16")
06'19" (+01'46")
998 / 38999
40
06'12"
(03:44'29")
06'12" (+01'39")
1001 / 40000
41
06'40"
(03:51'09")
06'39" (+02'06")
1000 / 41000
42
06'32"
(03:57'42")
06'33" (+02'00")
998 / 41999
43
05'23"
(04:03'06")
05'38" (+01'05")
956 / 42956
柏林馬完賽
賽後評分:
最棒的賽事!
給 5 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
119~145
65~79%
2:M馬拉松配速區
145~163
79~89%
3:T乳酸耐力區
163~169
89~92%
4:A無氧耐力區
169~179
92~97.5%
5:I最大耗氧區
179~184
97.5~100%
最大心率為184
點此
去設定最大心率
9月累積里程 :
187.75 km
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
332.6 km
TCX 上傳
| 6 years ago
梁澤鈞
,
蔡川
和其他
4
人說推
·
留言
Replay
目標心跳區間: 118~ 155
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
09'54"
00:09'54"
43.0
05'33"
04:03'07"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:10:16
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:01
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:20
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:11
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:53
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:59
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:14:30
|
07:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:35
|
06:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:57:50
|
05:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:34
|
05:28/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:31
|
05:35/km
Annie Teng
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:57:55
|
09:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:05:59
|
05:59/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:58:15
|
05:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.9 km
|
00:48:05
|
16.1 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:55:49
|
05:34/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:11:12
|
14:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:46:54
|
06:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:56:46
|
05:29/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:56:58
|
05:35/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:22
|
05:23/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:56:39
|
05:35/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:57:00
|
05:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:56:44
|
05:32/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
01:00:20
|
05:24/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.8 km
|
01:15:14
|
07:40/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
01:09:27
|
24:14/km
randallkwo
上傳了新日誌
15.2 km
|
02:06:07
|
08:17/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
8.3 km
|
03:27:48
|
25:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
17.2 km
|
00:52:04
|
19.9 km/h
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