3.4 km | 00:19:56 | 05:56/km日期: 2013-12-05 16:39 - 地點: 國小操場 - 天氣: 太陽下山 - 卡路里: 196 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 23%
Pace: 05'56" / 06'06" / 06'30" / 04'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'24" | 250 / 250 |
2 | | 05'48" (+00'24") | 250 / 500 |
3 | | 06'00" (+00'36") | 250 / 750 |
4 | | 07'00" (+01'36") | 250 / 1000 |
5 | | 05'56" (+00'32") | 250 / 1250 |
6 | | 06'28" (+01'04") | 250 / 1500 |
7 | | 07'16" (+01'52") | 250 / 1750 |
8 | | 05'40" (+00'16") | 250 / 2000 |
9 | | 06'52" (+01'28") | 250 / 2250 |
10 | | 05'48" (+00'24") | 250 / 2500 |
11 | | 08'08" (+02'44") | 250 / 2750 |
12 | | 05'48" (+00'24") | 250 / 3000 |
13 | | 03'36" | 250 / 3250 |
12月累積里程 : 21.19 km
Android 上傳 | 10 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 06'06" | 00:12'02" |
3 | 06'30" | 00:18'32" |
3.4 | 03'59" | 00:19'56" |