9.7 km | 01:20:55 | 08:19/km日期: 2017-09-09 17:06 - 地點: 新埔義民廟 - 天氣: 熱熱的 - 平均心率: 162 - 卡路里: 1679 Cal - 總步數: 11299 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'46" / 07'21" / 06'48" / 08'05" / 09'36" / 09'35" / 08'59" / 08'41" / 08'40" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'44" (+00'59") | 1002 / 1002 | 156 / 82 |
| 2 | | 07'21" (+00'36") | 1006 / 2009 | 146 / 92 |
| 3 | | 06'45" | 1009 / 3018 | 164 / 90 |
| 4 | | 08'04" (+01'19") | 1002 / 4021 | 143 / 86 |
| 5 | | 09'33" (+02'48") | 1004 / 5025 | 123 / 84 |
| 6 | | 09'33" (+02'48") | 1008 / 6033 | 125 / 83 |
| 7 | | 08'53" (+02'08") | 1003 / 7036 | 132 / 85 |
| 8 | | 08'42" (+01'57") | 949 / 7986 | 134 / 85 |
| 9 | | 08'47" (+02'02") | 1004 / 8990 | 132 / 86 |
| 10 | | 07'15" (+00'30") | 768 / 9759 | 155 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
9.72 km 
Mizuno Rider 17 累積 :
531.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'21" | 00:15'07" |
| 3 | 06'48" | 00:21'55" |
| 4 | 08'05" | 00:30'00" |
| 5 | 09'36" | 00:39'36" |
| 6 | 09'35" | 00:49'11" |
| 7 | 08'59" | 00:58'10" |
| 8 | 08'41" | 01:06'51" |
| 9 | 08'40" | 01:15'31" |
| 9.7 | 07'31" | 01:20'55" |
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