3.5 km | 00:27:16 | 07:46/km日期: 2017-09-05 20:59 - 平均心率: 162 - 卡路里: 148 Cal - 總步數: 4590 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 07'31" / 07'40" / 08'05" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'28" | 1006 / 1006 | 164 / 81 |
| 2 | | 07'39" (+00'11") | 1000 / 2007 | 171 / 76 |
| 3 | | 08'06" (+00'38") | 1008 / 3015 | 168 / 73 |
| 4 | | 07'44" (+00'16") | 506 / 3522 | 169 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 23.95 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'40" | 00:15'11" |
| 3 | 08'05" | 00:23'16" |
| 3.5 | 07'53" | 00:27'16" |
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