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18.4 km | 02:01:01 | 06:34/km 日期: 2012-09-16 15:32 - 地點: 淡水河左岸 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1226 Cal Pace: 05'29" / 05'10" / 05'28" / 05'45" / 05'47" / 06'00" / 06'31" / 06'00" / 06'10" / 05'41" / 06'02" / 06'12" / 06'24" / 07'50" / 11'07" / 08'40" / 06'22" / 06'24" / 09'56" / 肌肉的耐力還是不夠,一週的量還不夠 9月累積里程 : 119.45 km M1 上傳 | 11 years ago · 留言
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