5.9 km | 01:01:54 | 10:34/km日期: 2017-08-27 09:34 - 平均心率: 160 - 卡路里: 763 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 06'56" / 09'03" / 09'29" / 08'58" / 09'55" / 20'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'02" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'29" (+02'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'58" (+02'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'54" (+02'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'30" (+13'34") | 852 / 5852 |
| 7 | | 03:39'59" (+33'03") | 0 / 5852 |
| 8 | | 14:33'59" (+27'03") | 0 / 5852 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 25.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 09'03" | 00:15'59" |
| 3 | 09'29" | 00:25'28" |
| 4 | 08'58" | 00:34'26" |
| 5 | 09'55" | 00:44'21" |
| 5.9 | 20'35" | 01:01'55" |
展開計圈分析
留言 
Replay
