2.5 km | 00:16:15 | 06:27/km日期: 2017-05-10 18:05 - 平均心率: 149 - 卡路里: 210 Cal - 總步數: 4669 - 平均步頻: 287 - 平均步幅: 53 cm
Pace: 05'13" / 06'27" / 08'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'37" | 1009 / 1009 | 168 / 105 |
2 | | 05'37" | 1009 / 2018 | 168 / 105 |
3 | | 05'37" | 1009 / 3027 | 168 / 105 |
4 | | 06'41" (+01'04") | 1008 / 4036 | 170 / 87 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 10.89 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'13" | 00:05'13" |
2 | 06'27" | 00:11'40" |
2.5 | 08'50" | 00:16'14" |