郭子 2017/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

郭子新竹
ID 265393

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5.2 km | 00:27:51 | 05:18/km

日期: 2017-08-20 06:08 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'28" / 05'24" / 05'18" / 05'10" / 05'12" / 05'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'28"

(05'28")

05'25" (+00'17")

1009 / 1009

2

05'24"

(10'52")

05'22" (+00'14")

1004 / 2013

3

05'23"

(16'15")

05'19" (+00'11")

1010 / 3024

4

05'09"

(21'24")

05'08"

1002 / 4026

5

05'21"

(26'45")

05'18" (+00'10")

1009 / 5036

6

01'06"

(27'51")

04'47"

229 / 5265

8月累積里程 : 89.35 km

Android - OPPO CPH1701 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 馬松華和其他 2 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'24"	00:10'52"
3	05'18"	00:16'10"
4	05'10"	00:21'20"
5	05'12"	00:26'32"
5.2	05'29"	00:27'51"

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