班尼 2017/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

班尼基隆
ID 271235

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2.3 km | 00:54:32 | 23:24/km

日期: 2017-08-05 21:05 - 卡路里: 126 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 30'15" / 19'08" / 15'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

30'15"

(30'15")

30'08" (+11'04")

1003 / 1003

2

19'08"

(49'23")

19'04"

1003 / 2006

3

05'09"

(54'32")

15'59"

321 / 2328

8月累積里程 : 22.58 km

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蒲公英說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	30'15"	00:30'15"
2	19'08"	00:49'23"
2.3	15'36"	00:54'32"

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