3.1 km | 00:17:50 | 05:39/km日期: 2017-08-03 20:11 - 平均心率: 134 - 卡路里: 328 Cal - 總步數: 3081 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 102 cm
Pace: 05'57" / 05'41" / 05'27" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'52") | 503 / 503 | 168 / 97 |
| 2 | | 05'46" (+00'33") | 507 / 1010 | 176 / 98 |
| 3 | | 05'34" (+00'21") | 505 / 1516 | 176 / 101 |
| 4 | | 05'35" (+00'22") | 503 / 2019 | 171 / 103 |
| 5 | | 05'35" (+00'22") | 509 / 2528 | 169 / 105 |
| 6 | | 05'13" | 507 / 3035 | 174 / 109 |
| 7 | | 04'42" | 148 / 3184 | 170 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 24.45 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'41" | 00:11'38" |
| 3 | 05'27" | 00:17'05" |
| 3.1 | 05'02" | 00:17'50" |
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