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全馬 | 03:40:19 | 05:13/km | 第2馬
日期: 2013-11-24 06:00 - 總爬升: 221 m - 天氣: 晴 - 平均心率: 102 - 卡路里: 2279 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70%
第二場全程馬拉松 賽前目標訂為3:45 因今年都練21K以下 在速度方面是沒問題 比較擔心是耐力 最後算是克服艷陽 跑出了3:40 倒數5K速度都還可以加上去 這場比賽算是滿意囉! 賽前宣言: 第二場全馬 go~
11月累積里程 : 259.24 km XT 上傳 | 10 years ago · 留言
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