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李小安
高雄
ID 32208
206 位追隨者
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李小安
5.0 km
|
--:--:--
|
--:--
2013 旗津山海路跑賽
官方成績
日期
2013-11-24
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
日期:
2013-11-24 07:26
-
地點:
旗津
-
天氣:
晴天
-
卡路里:
208 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
86%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'34"
(07'34")
07'34" (+00'03")
1000 / 1000
2
07'31"
(15'05")
07'31"
1000 / 2000
3
07'59"
(23'05")
07'59" (+00'28")
1000 / 3000
4
04'15"
(27'20")
09'01" (+01'30")
471 / 3471
高雄
李
小安
阿隆大哥
·
留言
高雄
李
小安
辛兵衛
·
留言
實際只有3.5K
附上阿隆大哥和辛兵衛的比賽照.
謝謝鳳山慢跑的阿隆大哥照顧.
11月累積里程 :
114.62 km
ASICS GT-2000 累積 :
449.0 km
TCX 上傳
| 10 years ago
艾老大
,
Chin Iy Lee
和其他
53
人說推
·
留言
觀看另 46 則留言
Ghostman
哇哈哈,強頭香..恭喜小安完賽
2013-11-24 20:04 ·
1
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忠哥
兒子跑太少了、在哭
2013-11-24 20:05 ·
1
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魯夫
小小安掉到海裡@@
2013-11-24 20:40 ·
李小安
那是剛要開始跑照的,我才要哭勒,小小安把我海放.....
2013-11-24 20:48 ·
魯夫
誰叫妳平常愛K他
2013-11-24 21:01 ·
South 南
小安出現了~~我以為妳順便到海裡游一圈玩二鐵咧~~
2013-11-24 21:09 ·
1
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李小安
.......1點回到家睡到5點半@@
2013-11-24 21:13 ·
2
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South 南
這~~也是比賽項目之一嗎?
2013-11-24 21:18 ·
李小安
這個我應該可以前5名...
2013-11-24 21:19 ·
1
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辛兵衛
李小安..太感謝你了...有了這張照片.今天就值得了.謝謝
2013-11-24 21:21 ·
1
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李小安
別這麼說,照的不好.....那我可以繼續放在我的紀錄沾光嗎XD
2013-11-24 21:24 ·
辛兵衛
哈.不要這樣說啦..OKOK
2013-11-24 21:36 ·
1
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史丹利
辛兵衛太強了~~~^^
2013-11-24 21:38 ·
3
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ㄚ隆
小安妹謝謝妳再終點前拍照,辛苦了.回到休息站就沒看你再回來了,我們有泡茶及咖啡想說回來請你喝,那就等下次囉!
2013-11-24 21:38 ·
3
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李小安
阿隆大哥,我一直在終點拍照,謝謝你們的休息區讓我放東西,否則我還真不知道要放哪裡.
2013-11-24 21:45 ·
魯夫
小安趁空檔穿比基尼游泳去了@@
2013-11-24 21:46 ·
1
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李小安
對呀!我身上還自備游泳圈嘞...
2013-11-24 21:48 ·
1
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魯夫
冏rz.......沒關係我的也是一整塊,,,,基本上本團禁止六塊肌入團,,,有馬甲線人魚線一律開除
2013-11-24 21:51 ·
1
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史丹利
還好我的腹肌已經發過誓~今生今是永不分離
2013-11-24 21:52 ·
2
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South 南
啊~~有這規定~~(趕緊把浮出來的四塊壓回去)
2013-11-24 21:55 ·
2
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章小章
糟〜那等等我得拿橡皮嚓把小章爸的線擦掉!
2013-11-24 23:57 ·
1
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卓志峰
小安的一小步, 人類的一大步, 加油~
2013-11-25 00:27 ·
2
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雅雪
小安表現的很棒,加油喔~
2013-11-25 07:58 ·
1
個人推
Ghostman
魯大..慘了><,我壓不回去也擦不掉誒;所以我就別管那個啥波切啥島的團的邀約了喔???
2013-11-25 08:17 ·
2
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魯夫
屎涕大凡事都有例外,你就是例外那個,歡迎加入
2013-11-25 08:29 ·
1
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史丹利
"凡事都有例外,你就是例外那個,歡迎加入"......我們全部都是收到這句入團邀請的話
2013-11-25 09:16 ·
3
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Ghostman
哈哈哈XDD
2013-11-25 09:18 ·
1
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rongjyh(阿志)
比賽的速度比平時又提升,越來越不錯了耶!
2013-11-25 10:10 ·
3
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史丹利
小安姐~~我怎覺得妳越看越面熟...........????
2013-11-25 10:11 ·
1
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ricky tseng
可惜沒看到妳~
2013-11-25 10:23 ·
魯夫
我想到了...小安在澄清麥當勞打工過
2013-11-25 10:24 ·
跑山雞
小小安是沒睏飽~~~生氣下怒跑才會海放小安吧
2013-11-25 10:36 ·
1
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蔡阿芳
喔耶~恭喜小安成功順利完成第一個路跑!!接下來會有更好的收穫唷~
2013-11-25 10:43 ·
2
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李小安
峰哥,你真的有點"誇"耶...@@
史丹利,我應該是大眾臉,因為RICKY哥也曾說我很面熟
Ashelia,比賽真的好緊張,7點半又熱,跑不動@@
rongjyh,沒辦法,大家都用衝的,我好怕跑最後一個
ricky哥,其實我有看到你耶,來不及幫你拍照,有照到阿濱
魯夫,我只有在麥當勞打屁過,沒有打工過
跑山雞,我回去會好好教訓小小安,不顧老媽的死活...
阿芳,比賽真的很有趣,但在終點看到好多朋友腳抽筋確仍然堅持跑回終點,我感動的熱淚盈眶,這真的是參賽者的運動精神!
2013-11-25 11:04 ·
3
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魯夫
那我某天比賽終點前腳抽筋,妳是不是該抓龍一下
2013-11-25 11:24 ·
1
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李小安
我會拿狼牙棒幫你抓龍!!!
2013-11-25 11:40 ·
1
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魯夫
><""......狼牙棒應該是用來打小佩爸的(他有狂犬病)
2013-11-25 11:48 ·
ricky tseng
小安,經你這麼一說,我下次進終點不衝了!
2013-11-25 16:52 ·
雅雪
高雄馬時,我打算準備紙袋搓幾個洞,快衝到終點站時將之套在頭上,這樣就看不到偶跑的要死不活的樣子了..XD小安有來的話,要幫忙拍的照喔~^^
2013-11-25 16:56 ·
1
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史丹利
誓死拆除~~~
2013-11-25 16:57 ·
雅雪
史丹利,我倒不擔心你,因為你一定比我還要早跑到終點~XD
2013-11-25 16:59 ·
史丹利
若比妳早~~~就會在那邊等~~~~嘿嘿嘿......這我還不怕~~~我比較擔心我女兒提早來報到~~~我就不參賽了
2013-11-25 17:01 ·
2
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李小安
ricky,還是要衝啦!終點會有專業的拍你,你有看到我幫阿濱拍的嗎?在步輪不累臉書.
2013-11-25 17:07 ·
1
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李小安
Ashelia,高雄馬很可惜不能拍了...但會有很多專業的攝影師!
2013-11-25 17:09 ·
2
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ricky tseng
我還沒時間上FB ,等等看看!
2013-11-25 17:10 ·
1
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林小佩
恭喜小安完賽~~兒子好乖~~會跟著乖乖跑耶....
2013-11-25 21:22 ·
2
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李小安
小佩,他不是”跟著跑”,他是不管我自己跑走了><
2013-11-25 22:38 ·
3
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史丹利
本團未來培訓重點
2013-11-25 22:56 ·
2
個人推
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'34"
00:07'34"
2
07'31"
00:15'05"
3
08'00"
00:23'05"
3.5
09'01"
00:27'20"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:07
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04:57/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
4.9 km
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14:03/km
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上傳了新日誌
10.2 km
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05:09/km
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上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:11
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11.6 km
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01:03:39
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上傳了新日誌
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00:00/100m
randallkwo
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5.0 km
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00:32:02
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06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
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01:01:46
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05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
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00:13:24
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
3.9 km
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02:10:01
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
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00:09:05
|
0.0 km/h
Inna Chang
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台中阿森
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林淦鈿(淦哥)
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台中阿森
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Vanessa Fan Fan
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