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2.7 km | 00:18:29 | 06:46/km 日期: 2017-07-21 20:22 - 地點: 河堤 - 天氣: 熱 - 平均心率: 133 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 172 Pace: 07'02" / 06'57" / 06'12" / 感冒!雲林回來第二天出現感冒症狀。聽說人在大量消耗體力或是強度較高的運動之後,免疫力會降低,有一到三天的空窗期,容易感染。800年沒感冒過的我終於嘗到感冒的痛苦,感覺快要往生,茶、飯不思,這幾天就靠水果過日子。還好今天終於不再那麼痛苦,出來流流汗! 7月累積里程 : 121.47 km Epson 上傳 | 6 years ago |