吳莉綺 2017/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

吳莉綺台中
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4.2 km | 00:29:44 | 07:04/km

日期: 2017-07-11 06:14 - 地點: 文心森林公園 - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'14" / 06'45" / 06'49" / 07'50" / 15'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

05'25"

1156 / 1156

2

06'33"

(12'49")

06'33" (+01'08")

998 / 2155

3

07'03"

(19'52")

06'58" (+01'33")

1009 / 3165

4

08'10"

(28'02")

08'03" (+02'38")

1013 / 4178

5

01'42"

(29'44")

09'15" (+03'50")

183 / 4362

7月累積里程 : 44.42 km

Android - HTC HTC_D820pi 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	06'45"	00:11'59"
3	06'49"	00:18'48"
4	07'50"	00:26'38"
4.2	15'29"	00:29'44"

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