4.0 km | 00:26:35 | 06:36/km日期: 2017-07-10 20:27 - 平均心率: 154 - 卡路里: 528 Cal - 總步數: 4411 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'10" / 06'25" / 06'39" / 07'07" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" | 1008 / 1008 | 171 / 94 |
| 2 | | 06'23" (+00'14") | 1007 / 2015 | 170 / 92 |
| 3 | | 06'31" (+00'22") | 1008 / 3023 | 168 / 91 |
| 4 | | 07'07" (+00'58") | 1007 / 4031 | 156 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 31.20 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'25" | 00:12'35" |
| 3 | 06'39" | 00:19'14" |
| 4 | 07'07" | 00:26'21" |
| 4.0 | 08'32" | 00:26'35" |
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