5.3 km | 00:22:43 | 04:17/km日期: 2017-07-09 07:21 - 卡路里: 304 Cal - 總步數: 4040 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 131 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 03'42" / 04'04" / 04'30" / 04'13" / 04'48" / 04'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 16'17" (+12'37") | 2 / 2 | 60 / 102 |
2 | | 03'40" | 1001 / 1003 | 185 / 146 |
3 | | 04'02" (+00'22") | 1005 / 2009 | 180 / 137 |
4 | | 04'28" (+00'48") | 1005 / 3014 | 176 / 126 |
5 | | 04'13" (+00'33") | 1010 / 4025 | 176 / 134 |
6 | | 04'46" (+01'06") | 1006 / 5032 | 174 / 120 |
7 | | 04'42" (+01'02") | 293 / 5326 | 174 / 121 |
7月累積里程 : 126.57 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'42" | 00:03'42" |
2 | 04'04" | 00:07'46" |
3 | 04'30" | 00:12'16" |
4 | 04'13" | 00:16'29" |
5 | 04'48" | 00:21'17" |
5.3 | 04'52" | 00:22'43" |