MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
門市資訊
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
kjlin
新北市
ID 150899
28 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
kjlin
42.4 km
|
01:33:12
|
27.3 km/h
日期:
2017-07-01 07:09
-
平均心率:
90
-
卡路里:
1450 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
72%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'51"
(02'51")
21.30 (-13.65)
1006 / 1006
2
02'26"
(05'17")
25.00 (-9.95)
1010 / 2016
3
02'08"
(07'25")
28.35 (-6.60)
1000 / 3017
4
02'11"
(09'36")
27.91 (-7.04)
1011 / 4029
5
02'16"
(11'52")
26.87 (-8.09)
1013 / 5042
展開計圈分析
6
02'11"
(14'03")
27.69 (-7.26)
1000 / 6043
7
02'21"
(16'24")
25.90 (-9.05)
1010 / 7053
8
02'15"
(18'39")
27.07 (-7.88)
1013 / 8067
9
02'19"
(20'58")
26.09 (-8.86)
1004 / 9071
10
02'18"
(23'16")
26.67 (-8.28)
1014 / 10086
11
02'12"
(25'28")
27.48 (-7.47)
1007 / 11094
12
02'11"
(27'39")
27.91 (-7.04)
1010 / 12104
13
02'08"
(29'47")
28.57 (-6.38)
1009 / 13113
14
02'11"
(31'58")
27.69 (-7.26)
1006 / 14120
15
02'12"
(34'10")
27.69 (-7.26)
1009 / 15129
16
02'18"
(36'28")
26.28 (-8.67)
1002 / 16132
17
02'11"
(38'39")
27.91 (-7.04)
1012 / 17145
18
02'16"
(40'55")
26.87 (-8.09)
1011 / 18156
19
02'29"
(43'24")
24.49 (-10.46)
1010 / 19167
20
02'13"
(45'37")
27.27 (-7.68)
1003 / 20170
21
01'56"
(47'33")
31.30 (-3.65)
1003 / 21174
22
02'05"
(49'38")
29.27 (-5.68)
1009 / 22183
23
01'58"
(51'36")
30.77 (-4.18)
1006 / 23189
24
01'49"
(53'25")
33.33 (-1.62)
1002 / 24192
25
02'06"
(55'31")
29.03 (-5.92)
1015 / 25208
26
01'44"
(57'15")
34.95
1001 / 26210
27
02'01"
(59'16")
30.00 (-4.95)
1006 / 27216
28
01'56"
(01:01'12")
31.58 (-3.37)
1013 / 28230
29
02'04"
(01:03'16")
29.51 (-5.44)
1012 / 29242
30
02'01"
(01:05'17")
30.00 (-4.95)
1007 / 30249
31
02'12"
(01:07'29")
27.48 (-7.47)
1006 / 31256
32
02'06"
(01:09'35")
29.03 (-5.92)
1009 / 32266
33
02'09"
(01:11'44")
28.12 (-6.83)
1007 / 33273
34
02'06"
(01:13'50")
28.80 (-6.15)
1004 / 34278
35
02'18"
(01:16'08")
26.47 (-8.48)
1014 / 35292
36
02'10"
(01:18'18")
28.12 (-6.83)
1013 / 36306
37
02'14"
(01:20'32")
27.07 (-7.88)
1003 / 37309
38
02'10"
(01:22'42")
27.91 (-7.04)
1001 / 38310
39
01'54"
(01:24'36")
32.14 (-2.81)
1012 / 39323
40
02'23"
(01:26'59")
25.53 (-9.42)
1012 / 40336
41
02'09"
(01:29'08")
28.12 (-6.83)
1006 / 41342
42
02'36"
(01:31'44")
23.53 (-11.42)
1013 / 42356
43
01'09"
(01:32'53")
21.43 (-13.52)
408 / 42765
新北市
k
jlin
·
留言
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
110~134
65~79%
2:M馬拉松配速區
134~151
79~89%
3:T乳酸耐力區
151~156
89~92%
4:A無氧耐力區
156~165
92~97.5%
5:I最大耗氧區
165~170
97.5~100%
最大心率為170
點此
去設定最大心率
7月累積里程 :
433.84 km
MERIDA
MW Watch 上傳
| 6 years ago
賴秋景
,
蘇德良
和其他
5
人說推
·
留言
看看附近有誰也在運動...
Replay
目標心跳區間: 106~ 139
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
21.1
-3.2 %
2
25.0
-1.4 %
3
27.7
-1.5 %
4
27.7
-1.7 %
5
26.5
-0.8 %
6
26.9
2.0 %
7
25.9
-3.8 %
8
26.7
-0.3 %
9
25.4
2.8 %
10
26.5
-2.0 %
11
27.1
2.7 %
12
27.3
-1.9 %
13
28.1
2.4 %
14
27.3
1.8 %
15
27.3
-2.3 %
16
26.1
-1.4 %
17
27.3
1.8 %
18
26.9
-1.5 %
19
24.0
3.4 %
20
27.1
-2.2 %
21
30.8
-2.0 %
22
28.6
-1.4 %
23
30.5
2.5 %
24
32.7
-2.4 %
25
29.0
-1.5 %
26
33.6
-2.0 %
27
29.8
3.0 %
28
31.6
-2.2 %
29
29.0
2.8 %
30
29.0
-2.4 %
31
27.7
-0.1 %
32
28.6
4.5 %
33
27.7
2.0 %
34
28.6
-0.5 %
35
26.1
-1.0 %
36
27.9
2.2 %
37
26.9
-1.4 %
38
26.7
-1.4 %
39
32.1
2.0 %
40
25.9
-1.0 %
41
27.7
2.8 %
42
23.2
-1.7 %
42.4
17.9
4.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
8.5 km
|
00:30:10
|
16.9 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
3.8 km
|
00:35:52
|
09:26/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:01:01
|
05:32/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.9 km
|
00:34:02
|
05:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:00:42
王聖欣
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:10:25
|
06:56/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.7 km
|
00:30:13
|
05:17/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:24:07
|
05:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:56
|
05:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:45
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
4.1 km
|
00:11:02
|
22.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:30:01
|
16.6 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:44
|
05:08/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:01
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:44
|
06:32/km
台中阿森
回應了 劉柏翔的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 阿銘的 訓練日誌 : "晚安 訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:32
|
05:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:22
|
06:15/km
台中阿森
回應了 Jeremy的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:36
|
05:30/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:00
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:54
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:49
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:56:18
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:14:17
|
21.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:29
|
05:10/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:57:02
|
05:41/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:48
|
06:09/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :