4.0 km | 00:18:51 | 04:40/km日期: 2017-05-20 06:30 - 平均心率: 165 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
Pace: 05'06" / 04'54" / 05'37" / 03'09" / 03'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+02'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'35" | 38 / 4038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 26.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'54" | 00:10'00" |
| 3 | 05'37" | 00:15'37" |
| 4 | 03'09" | 00:18'46" |
| 4.0 | 03'28" | 00:18'54" |
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