4.0 km | 00:29:02 | 07:17/km日期: 2013-11-17 19:32 - 地點: 凹仔底公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 247 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 06'56" / 07'15" / 07'21" / 07'36" /
受傷休息後第一次慢慢慢慢試跑
感覺受傷部位 不會痛 有點緊
可能需要慢慢來....
11月累積里程 :
41.96 km Acsics SKYSENSOR GLIDE-WIDE 累積 :
1141.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'56" | 00:06'56" |
2 | 07'15" | 00:14'11" |
3 | 07'21" | 00:21'32" |
4.0 | 07'36" | 00:29'02" |