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楊菘立
台南
ID 50779
158 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
楊菘立
恭喜完成了初馬
全馬
|
04:32:41
|
06:27/km
|
第1馬
2013 全國屏東單車國道馬拉松
官方成績
日期
2013-11-17
成績
04:32:41
總名次
910 / 2221
分組名次
222 / 595
平均速度
06:27/km
官方證書
楊
菘立
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:32'58")
00:32'58" (+03'55")
01:03'33" (+04'09")
10 km
(01:03'33")
00:30'35" (+01'32")
15 km
(01:32'36")
00:29'03"
00:59'24"
20 km
(02:02'57")
00:30'21" (+01'18")
25 km
(02:32'57")
00:30'00" (+00'57")
01:02'18" (+02'54")
30 km
(03:05'15")
00:32'18" (+03'15")
35 km
(03:39'22")
00:34'07" (+05'04")
01:11'32" (+12'08")
40 km
(04:16'47")
00:37'25" (+08'22")
Finish
(04:32:41)
日期:
2013-11-17 06:29
-
天氣:
涼爽
-
卡路里:
2658 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
88%
台南
楊
菘立
·
留言
起跑時 夾在人群中 還沒開始跑就全身汗
跑太慢傳說的烏魚子只剩烏魚粒~
破初馬BP
賽前宣言:
明知是個坑 還是用力往下跳 順便將自己埋起來~
11月累積里程 :
148.24 km
GPX 上傳
| 10 years ago
呂政達
,
陳俊亨
和其他
12
人說推
·
留言
阿柱
恭喜初馬成功完賽.
2013-11-17 16:36 ·
楊菘立
劉兄 這是第二馬了
初馬是六月份關山陽春馬 連獎牌都沒有XDD
2013-11-17 18:46 ·
1
個人推
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'03"
00:08'03"
2
06'19"
00:14'22"
3
06'26"
00:20'48"
4
06'05"
00:26'53"
5
06'05"
00:32'58"
6
06'09"
00:39'07"
7
06'41"
00:45'48"
8
05'54"
00:51'42"
9
05'53"
00:57'35"
10
05'58"
01:03'33"
11
05'38"
01:09'11"
12
05'41"
01:14'52"
13
06'29"
01:21'21"
14
05'38"
01:26'59"
15
05'37"
01:32'36"
16
06'11"
01:38'47"
17
05'48"
01:44'35"
18
05'39"
01:50'14"
19
07'02"
01:57'16"
20
05'41"
02:02'57"
21
05'46"
02:08'43"
22
06'50"
02:15'33"
23
05'43"
02:21'16"
24
05'44"
02:27'00"
25
05'57"
02:32'57"
26
07'05"
02:40'02"
27
06'00"
02:46'02"
28
05'58"
02:52'00"
29
07'06"
02:59'06"
30
06'09"
03:05'15"
31
06'53"
03:12'08"
32
07'20"
03:19'28"
33
06'10"
03:25'38"
34
06'20"
03:31'58"
35
07'24"
03:39'22"
36
07'01"
03:46'23"
37
08'20"
03:54'43"
38
07'02"
04:01'45"
39
06'43"
04:08'28"
40
08'19"
04:16'47"
41
07'23"
04:24'10"
42
06'34"
04:30'44"
42.5
26'16"
04:44'07"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
11.6 km
|
00:48:00
|
14.5 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:55
|
05:41/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.8 km
|
00:38:20
|
07:56/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:19:01
|
15:33/km
台中阿森
回應了 🍭葉娟娟🍭KIKI YEH的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 陳榮興的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:26
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:30
|
04:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
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00:15:03
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:10:16
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
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00:00/100m
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.2 km
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12:49/km
林淦鈿(淦哥)
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9.0 km
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01:03:27
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07:01/km
林淦鈿(淦哥)
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1.0 km
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|
08:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
26.6 km
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01:30:02
|
17.7 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:03:02
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14:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.1 km
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00:44:08
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07:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.5 km
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01:04:50
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06:10/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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00:54:00
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05:23/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
3.7 km
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00:25:16
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Piko Chiu
上傳了新日誌
7.0 km
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00:39:48
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05:40/km
Piko Chiu
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13.8 km
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台中阿森
上傳了新日誌
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台中阿森
上傳了新日誌
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Inna Chang
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0.4 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
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Inna Chang
上傳了新日誌
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Inna Chang
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Inna Chang
上傳了新日誌
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Inna Chang
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