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郭阿趴
高雄
ID 7714
42 位追隨者
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郭阿趴
全馬
|
04:24:04
|
06:15/km
|
第5馬
2013 全國屏東單車國道馬拉松
官方成績
日期
2013-11-17
成績
04:24:04
總名次
777 / 2221
分組名次
182 / 595
平均速度
06:15/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'01")
00:27'01" (+00'14")
00:54'39" (+01'03")
10 km
(00:54'39")
00:27'38" (+00'51")
15 km
(01:21'28")
00:26'49" (+00'02")
00:53'36"
20 km
(01:48'15")
00:26'47"
25 km
(02:15'43")
00:27'28" (+00'41")
01:02'34" (+08'58")
30 km
(02:50'49")
00:35'06" (+08'19")
35 km
(03:24'29")
00:33'40" (+06'53")
01:11'12" (+17'36")
40 km
(04:02'01")
00:37'32" (+10'45")
Finish
(04:24:04)
日期:
2013-11-17 06:30
-
總爬升:
543 m
-
卡路里:
2810 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
88%
高雄
郭
阿趴
·
留言
chip time:4:23:21
11月累積里程 :
192.96 km
PUMA Mobium Elite 累積 :
979.3 km
Android 上傳
| 10 years ago
wesley
,
Jui
和其他
28
人說推
·
留言
觀看另 5 則留言
曾子齊
恭喜~
趴哥徐徐的跑,已經是跑馬另種境界了.讚!
2013-11-17 16:10 ·
2
個人推
eric234
恭喜趴哥,想必這次跑完腳又忘了痛了,繼續跑吧!唯有跑馬才可以不藥而癒!
2013-11-17 19:19 ·
2
個人推
阿明
恭喜再破個人PB!
2013-11-17 21:57 ·
2
個人推
Peter Lee
恭喜趴哥破 PB, 接下來應該會進步神速了!
2013-11-18 09:39 ·
2
個人推
PaulSun
恭喜趴哥順利完賽也破 PB!!讚啦~
2013-11-19 19:01 ·
Jui
恭喜趴兄順利完賽,還破PB,很讚ㄛ.
2013-11-21 12:27 ·
郭阿趴
因為之前跑很慢 所以很好破PB 哈哈
2013-11-29 01:11 ·
1
個人推
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'57"
00:05'57"
2
05'20"
00:11'17"
3
05'20"
00:16'37"
4
05'17"
00:21'54"
5
05'07"
00:27'01"
6
05'09"
00:32'10"
7
06'50"
00:39'00"
8
04'57"
00:43'57"
9
05'17"
00:49'14"
10
05'25"
00:54'39"
11
05'44"
01:00'23"
12
05'12"
01:05'35"
13
05'48"
01:11'23"
14
04'53"
01:16'16"
15
05'12"
01:21'28"
16
06'19"
01:27'47"
17
04'54"
01:32'41"
18
04'55"
01:37'36"
19
05'15"
01:42'51"
20
05'24"
01:48'15"
21
05'06"
01:53'21"
22
05'25"
01:58'46"
23
06'07"
02:04'53"
24
05'28"
02:10'21"
25
05'22"
02:15'43"
26
09'16"
02:24'59"
27
05'06"
02:30'05"
28
05'32"
02:35'37"
29
05'59"
02:41'36"
30
09'13"
02:50'49"
31
06'31"
02:57'20"
32
07'47"
03:05'07"
33
06'16"
03:11'23"
34
06'25"
03:17'48"
35
06'41"
03:24'29"
36
07'13"
03:31'42"
37
07'01"
03:38'43"
38
10'16"
03:48'59"
39
06'21"
03:55'20"
40
06'41"
04:02'01"
41
07'12"
04:09'13"
42
07'04"
04:16'17"
43
06'19"
04:22'36"
43.2
07'53"
04:24'19"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
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王聖欣
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Inna Chang
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randallkwo
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Inna Chang
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
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鄭穗霓
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6.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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