James 2013/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

James 新北市
ID 41789

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11.0 km | 01:07:28 | 06:08/km

新山夢湖路跑賽

官方成績
日期	2013-08-17
成績	01:07:28
總名次	101 / 1391
分組名次	35 / 271
平均速度	06:08/km

官方證書

James

日期: 2013-08-17 08:00 - 卡路里: 604 Cal

今年5月開始練跑以來,參加人生第一場路跑
沒注意到竟然是山路,平常都只跑河堤,果然
無法撐完全程上坡,最後一段用走的,這場結
束全身酸痛了三天,果然山坡跑跟一般平地
強度是無法比的

賽後評分: 賽後補給豐富,跟之後陸續參加的幾場路跑比起來C/P值高多了,只是紀念杉下之可以不要印那幾個大字好嗎?這樣只能在家當內衣穿了,哈哈,讚啦
給 4 星

8月累積里程 : 11.00 km

手動上傳 | 10 years ago

·

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